2019年3月15日下午15:00-16:00，姜红燕副教授及医护团队在精神科示教室开展了老年心理及认知健康讲座第八期“关注老年抑郁焦虑症”的健康讲座。此次讲座得到了门诊及住院部的广大患者朋友及家属的支持，先后到场的患者及家属人数30余人。
讲座一开始，林艳梅主管护师带患者们进行了手指操的学习和练习，大家的参与度都很高，跟着护士老师一起动手来认真的练习，“手指脚趾多多柔，身体健康不用愁”。
本次讲座的主题是老年的抑郁焦虑，姜红燕副教授首先从抑郁症的定义给大家介绍了抑郁症被称作是一种“心灵感冒”，其实它是很常见的，解除了既往人们对抑郁症的误解，介绍了抑郁症常见的一些临床表现及危险因素。随着人口的老年化越来越严重，老年期的心理健康更需要得我们去关注和重视，因为老年期生理心理特点也发生了改变。老年期的抑郁比其他年龄段发生率更高，中国三级新宝2中的老年抑郁症状的患病率32.8%，荟萃分析显示中国老年人抑郁症状患病率为23.6%，且老年期抑郁存在更高的自杀风险，给患者、家庭带来痛苦，加重了社会经济负担。除此之外，老年期的抑郁还容易与其他躯体疾病共病，如心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病、帕金森病、痴呆等，二者之间相互影响。
老年抑郁症的治疗目标是有效改善症状、减少自杀率、防止复燃复发、促进功能康复、提高生活质量。目前除了基础治疗外主要的治疗方法还有药物治疗、心理治疗、生理物理治疗。虽然老年期的抑郁发生率高，但也可以进行有效的预防，重点在于危险因素的控制，如：
1、降低血管性抑郁的风险，控制高血压、高血脂、和高血清半胱氨酸血症，对躯体疾病共患的高危人群采取抗抑郁药物治疗。降低抑郁的病耻感、歧视，使更多的老年人及时的治疗；
2、各种躯体疾病的积极治疗；
3、单独和合并抗抑郁药、心理治疗，减少既往有过抑郁发作的老年患者复发；
4、针对抑郁症状的综合性临床策略，减少自杀意念和自杀危险性。
作为家属或者是陪护人，应该给予更多的一些帮助，提供情感支持，理解，耐心和鼓励。对于饮食方面，建议应均衡营养，补充多种维生素，D、B12及一些微量元素，ω-3脂肪酸对健康也非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起关键作用，ω-3脂肪酸还有助于心脏健康。
讲座的最后是现场咨询环节，对患者及家属们的提问，姜红燕副教授都给予了认真的解答。此次讲座旨在帮助更多患者提高他们的生活质量，尽快回归社会和生活。
